Jumping Fitness

Mehrmals in der Woche bieten wir unsere Basic (Beginner) Kurse an, sowie auch einen separaten Kurs

für Fortgeschrittene. Habt keine Scheu und sprecht uns an. Unsere Trainerin Vanessa berät euch gern.

 

Nordic Walking

Steigert eure Fitness unter freiem Himmel, lasst euch die richtige Technik von unserem Trainer

näher bringen und spürt, wieviel Spaß es machen kann!

Erkundigen Sie sich nach unserem nächsten Start.

Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten mit je 90min

Kosten: 99€ statt 120€!!!!

Optional Leihgebühr für Stöcke für die gesamte Kurszeit 9€

 

Sanfter Rücken

Dieser Kurs ist ein ausgewogenes, gezieltes Ganzkörpertraining. Es dient der Verbesserung der Beweglichkeit

und fördert den Muskelaufbau zur Unterstützung und Stabilisierung der Wirbelsäule.

Die Dauer der Kurseinheit beträgt 60min und ist in drei Elemente unterteilt:

Aufwärmen       Muskelaufbau       Entspannung

Unser Sportkurs "Sanfter Rücken" findet immer

                                                                 dienstags, 19.00h statt.

Für unseren Kurs können Sie pro Stunde 8€ bezahlen oder es können 10er Karten für 75,00 € gekauft werden.