Jumping Fitness
Mehrmals in der Woche bieten wir unsere Basic (Beginner) Kurse an, sowie auch einen separaten Kurs
für Fortgeschrittene.
Ganz neu im Programm ist ein Kurs für Menschen mit gesundheitlicher Vorgeschichte.
Habt keine Scheu und sprecht uns an. Unsere Trainerinnen beraten euch gern.
Nordic Walking
Steigert eure Fitness unter freiem Himmel, lasst euch die richtige Technik von unserem Trainer
näher bringen und spürt, wieviel Spaß es machen kann!
Erkundigen Sie sich nach unserem nächsten Start.
Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten mit je 90min
Kosten: 99€ statt 120€!!!!
Optional Leihgebühr für Stöcke für die gesamte Kurszeit 9€
Sanfter Rücken
Dieser Kurs ist ein ausgewogenes, gezieltes Ganzkörpertraining. Es dient der Verbesserung der Beweglichkeit
und fördert den Muskelaufbau zur Unterstützung und Stabilisierung der Wirbelsäule.
Die Dauer der Kurseinheit beträgt 60min und ist in drei Elemente unterteilt:
Aufwärmen Muskelaufbau Entspannung
Unser Sportkurs "Sanfter Rücken" findet immer
montags, 11.00h und dienstags, 19.00h statt.
Für diesen Kurs können Sie pro Stunde 8€ bezahlen oder es können 10er Karten für 75,00 € gekauft werden.